11/2(その1)　姿勢に気をつけよう!

　11月に入りました。今月の保健目標は「姿勢を正しくしよう」です。保健室前の掲示板には、養護教諭が作成した「よい姿勢を保つ」ための様々なポイントが掲示されています。

 

 

　正しい椅子の座り方や姿勢が悪いことで起こる体への影響など、とても分かりやすく親しみやすい掲示物です。

 

 

　さらに、「足ぶみチェック」として、足踏みで自分の姿勢が分かるコーナーもあります。見るだけでなく、体験を通しても、健康な体についての啓発を行っています。

 

 

　寒くなってくると、無意識に肩をすくめて背中を丸める姿勢になりがちです。ご家庭でも、意識的にストレッチなどで体をほぐしたり、温めたりして、「よい姿勢」を保っていきましょう!