11/13(その3)　正しいみがき方を知ろう!

　5年生で歯科巡回指導がありました。教育委員会から歯科衛生士さんをお招きして、歯と口の健康についてご指導いただきました。

 

 

　はじめに、自分の歯肉の状態を観察しました。健康な歯肉は、固く引き締まっていて、ピンク色をしていることや、「歯肉炎」という言葉を学びました。

 

 

　次に、歯肉炎の原因となる「プラーク」について教えていただきました。

　プラークはぶくぶくうがいだけでは落とすことができず、予防するためには歯みがきがポイントです。しかも、「正しい歯みがき」が大切になります。

 

 

　自分の歯を染め出し液で赤く染め出し、きちんと歯みがきができているか、一人ひとりチェックしていただきました。

 

　最後に、正しい歯のみがき方として、「ちょこちょこみがき」と「3面みがき」を教わって実践しました。

 

　みがいた後の歯のつるつるした感触を体験し、正しい歯みがきをすることが大切であることを実感していました。

 

　これからも正しい歯みがきを続けて、健康な歯肉を守っていきましょう!!